Les boules de Geisha sont bien plus qu’un simple accessoire intime : elles sont un véritable outil pour renforcer le périnée, améliorer le plaisir sexuel et contribuer à la santé intime des femmes. Découvrez notre guide complet pour une utilisation en toute sécurité.
Pourquoi utiliser des boules de Geisha ?
Les boules de Geisha sont principalement utilisées pour renforcer le plancher pelvien, ce qui présente plusieurs avantages :
- Améliorer la tonicité du périnée
- Prévenir les fuites urinaires
- Accroître les sensations pendant les rapports sexuels
- Préparer ou rééduquer le périnée après un accouchement
Avant toute utilisation : Les règles d’hygiène essentielles
Une hygiène irréprochable est indispensable pour éviter tout risque d’infection. Voici les étapes à respecter :
- Lavez vos mains avant toute manipulation.
- Nettoyez les boules de Geisha avant la première utilisation et après chaque séance.
- Utilisez de l’eau chaude et un savon doux (savon intime ou de Marseille).
- Rincez soigneusement, puis appliquez un spray nettoyant spécial sextoy pour un effet antibactérien et antifongique.
Astuce : Avant insertion, pensez à vider votre vessie pour un confort optimal.
Comment insérer les boules de Geisha ?
L’insertion doit être progressive et sans douleur :
- Détendez-vous pour faciliter la mise en place.
- Introduisez les boules une par une, en douceur.
- Aidez-vous de légères contractions du périnée pour bien les positionner.
- Si nécessaire, utilisez un gel lubrifiant à base d’eau (en petite quantité pour éviter qu’elles ne ressortent).
- Laissez le cordon de retrait à l’extérieur pour une extraction facile.
Comment utiliser les boules de Geisha ?
Il existe deux manières d’utiliser vos boules :
Méthode active
Pratiquez des exercices de Kegel ou de gymnastique périnéale en alternant contractions et relâchements. Cela intensifie le travail musculaire et renforce votre périnée.
Méthode passive
Insérez les boules et poursuivez vos activités quotidiennes (marche, ménage, etc.). Les muscles travaillent par réflexe pour maintenir les boules en place.
Comment retirer les boules de Geisha ?
Pour les enlever :
- Relâchez vos muscles.
- Tirez doucement sur la cordelette.
- Nettoyez soigneusement vos boules avant de les ranger.
Combien de temps porter les boules de Geisha ?
- En méthode active : 10 à 30 minutes par séance suffisent.
- En méthode passive : vous pouvez les porter plus longtemps, mais évitez un port prolongé pour prévenir la fatigue musculaire.
⚠ Si vous ressentez une douleur ou un inconfort, retirez-les immédiatement. Une utilisation excessive peut entraîner une hypertonie ou un épuisement musculaire.
Conseils pour bien choisir vos boules de Geisha
Optez pour un matériau hygiénique comme le silicone médical.
Choisissez un poids adapté à votre niveau : léger pour débutantes, plus lourd pour confirmées.
Vérifiez la présence d’une cordelette pour une extraction facile.
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